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Ma philosophie
Ma vie, mon expression. C'est la seule chose sur laquelle je peux agir.
Notre vision de la réalité fait en sorte que nous souffrons ou que nous sommes heureux. Ce que nous croyons défini notre réalité.
Pour bon nombre d'entre nous, la réalité est que nous avons appris à taire des parties de nous afin de se protéger du rejet et/ou d'être aimés. Pour toutes sortes de raisons, allant de notre perception d'enfant, de traumatismes vécus, de conditionnement pour répondre aux attentes parentales, du système d'éducation et de la société, nous devenons souvent un personnage qui a besoin du regard de l'autre pour exister. Nous nous identifions au personnage, à notre histoire, à notre propre drame, parce qu'il nous permet d'exister.
Plus la perte de soi est grande, plus nous devenons possédé par le personnage. Inconsciemment, nous sommes devenu le reflet de notre famille, de notre éducation, de la société. Vient un moment où notre propre trahison envers nous-même devient plus souffrante que celle que nous avons voulue éviter en glissant dans le personnage. C'est le conflit entre le personnage et ce que nous sommes au plus profond de nous-même. Ce conflit crée un mal-être qui se traduit entre autre par une perte de vitalité, perte du goût de vivre, perte de l'estime de soi, compulsion (alcool, drogue, jeu, nourriture, travail, ...), dépression, burnout, anxiété, angoisse, phobies, tensions, maladies psychosomatiques.
Tous les symptômes me disent que je ne suis pas en accord avec moi-même. Le pouvoir est à l'extérieur de moi. Je me soumets pour survivre. Je ne suis plus présent à moi-même.
Est-ce que je veux changer avant que ça fasse trop mal? Suis-je prêt à changer, à passer d'un personnage conditionné à une personnalité unique? Est-ce que j'ai envie de vivre en harmonie avec mon corps, mes émotions, mon esprit, mes pensées? Est-ce que je veux assumer la responsabilité de ma propre vie en acquérant l'autonomie de répondre à mes propres besoins?
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